Диагностика необходима для определения состоянии организма перед началом тренировок, анатомических особенностей и готовности тела к физическим нагрузкам. Она включает в себя консультацию, ряд замеров и тестов, пробное занятие для знакомства с методиками наших специалистов. По результатам фитнес-диагностики разрабатывается персональная программа тренировок с учетом индивидуальных особенностей и предпочтениями человека.

Стоимость тестирования от 2 000 руб

Первая консультация проводится в виде интервью, в процессе которого специалист анализирует информацию о состоянии вашего здоровья и привычном образе жизни. Задача консультанта выявить возможные причинно-следственные связи и дать свои рекомендации выбранному тренеру о том, как скорректировать последствия вредных двигательных стереотипов.

В ходе тренировки вы познакомитесь со спортивными методиками и подходом специалистов студии к тренировкам в целом. А тренеру необходмио познакомиться с вами и особенностями биомеханики движений вашего тела, оценить готовность к физическим нагрузкам, определить цели тренинга и подход к занятиям с вами.

После пробного занятия вы сможете составить свое впечатление о студии, определится подходит ли вам наш метод работы, а ваш тренер-методист может составить индивидуальный тренировочный план для вас.

Для пробного занятия необходимо взять с собой удобную спортивную одежду. Занятия проводится без спортивной обуви.

Москва, Большая Никитская, 12.
Студия находится над рестораном Уголёк.
Вход со двора через арку со стороны Газетного переулка. 2 подъезд, 2 этаж. Есть выделенная парковка.

м. «Охотный Ряд» и «Библиотека им. Ленина».

+7 (495) 134-30-37 info@zdorsport.ru

Занятия проводятся с 9:00 до 21:00.