Почему важно исключить алкоголь при эндометриозе

MyCollages - 2024-11-27T212340.559.jpg

Узнаем, как спиртные напитки могут влиять на симптомы распространенной женской болезни.

Эндометриоз — это заболевание, возникающее, когда клетки, похожие на те, что находятся в слизистой оболочке матки, оказываются вне ее границ. Они могут находиться в других частях тела и приводить к образованию болезненных рубцов и спаек. В отличие от обычной менструации, когда слезная оболочка матки отторгается и выходит, клетки при эндометриозе накапливаются и кровоточат, но не имеют возможности покинуть организм. Это может вызывать боли, а также влиять на фертильность и даже приводить к проблемам с кишечником.

Симптомы эндометриоза

Многие женщины сообщают о сильной боли в области живота и таза. Она может усиливаться во время менструации или в процессе полового акта. Также наблюдаются нарушения менструального цикла и проблемы с зачатием.

Влияние алкоголя на течение эндометриоза

Недавние исследования показывают связь между употреблением алкоголя и усугублением симптомов эндометриоза. Дело в том, что спиртное обладает эстрогенной активностью и может повышать уровень этих гормонов в организме.

Эстрогены отвечают за половое созревание и поддержание здоровья влагалища и матки, а также участвуют в функции яичников, в частности созревании их фолликулов. Это важно, так как эндометриоз очень чувствителен к этому гормону. Алкоголь способствует усилению имеющегося воспалительного процесса и болезненности. Поэтому женщинам следует об этом помнить. Кроме того, исследования показывают, что алкоголь нарушает баланс микробиома кишечника, что также может негативно сказаться на состоянии здоровья при эндометриозе.

MyCollages - 2024-11-27T212351.980.jpg

10 вопросов об эндометриозе

Карта трезвости и менструальный цикл

Некоторые женщины могут искать способы улучшить свое состояние, не отказываясь полностью от алкоголя. В этом им может помочь так называемая карта трезвости в соответствии с менструальным циклом. Для этого нужно придерживаться следующей стратегии: можно позволить себе бокал-другой в фолликулярной фазе, то есть в период от окончания менструации до овуляции, а в лютеиновой фазе — полностью исключить алкоголь.

В первой неделе менструального цикла происходит восстановление, поэтому уровень гормонов начинает восстанавливаться. Вторая неделя — время роста гормонов, когда многие женщины чувствуют себя лучше, так как метаболизм активен. Овуляция — это момент, когда яйцеклетка выходит. Это сложный период, когда любой дополнительный раздражитель, например, алкоголь, может сделать овуляцию более болезненной. В лютеиновой фазе происходит резкое изменение гормонального фона, организм активно готовится к возможной беременности. Этот процесс требует значительных ресурсов и повышенного внимания к питательным веществам. Поэтому в это время стоит избегать алкоголя, чтобы минимизировать воспалительные реакции и снизить уровень стресса в организме.

Таким образом, отказ от алкоголя может существенно помочь женщинам улучшить свое состояние при эндометриозе.

дзен.jpg

Поделиться: Автор: Яна Анцупова Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0 28.11.2024
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.

Источник

By admin

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *